マイリーサイラスが激やせ?太っていたときと比べてみようかな | 絶対痩せる方法|40代女ダイエット日記

マイリーサイラスが激やせ?太っていたときと比べてみようかな

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こんにちは。
自宅近くの踏切が長くて、止められると
イライラしている、アオイです。

なんで電車が駅にもとまっていないうちから
踏切が下がるんだろうか。

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マイリー・サイラスがぽっちゃりから激ヤセ
したんですってね。

まあ、激ヤセと言ってもガリガリじゃなくて
モデル体型になったようで、画像を見てみましょうか。

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…すごい!カッコイイです。

身長165㎝体重50㎏だったマイリーは、
見ようによってはぽっちゃりさんでした
(かわいいけど)。

すっかりすっきりして、体重42㎏といったところでしょうか。
2カ月で15キロも痩せたんだそうです(あれ?計算違くね?)。

そのダイエット方法とは。小量の食事を5回に
分けて食べることだそうです。

この方法で激太りから激ヤセになったんですね。

お見事です。この方法は満腹感を維持することが
できるので、食べすぎることがないんだそうです。

あとは「グルテンフリー」という、「グルテン」の
たんぱく質を避ける食事方法。

毎日の犬の散歩と体重測定だそうですよ。

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理想のボディに近づくために、モチベーションを
上げていたそうです。

その甲斐あってかモデル体型になったマイリー。
ファッションでも毎日楽しんでいるみたいで、
やっぱり細いのっていいですよね。

グルテンフリーダイエットは免疫力も高まるし、
カルシウムの吸収も良くなるみたいで、お勧めの
ダイエットです。

最後にマイリーの動画をどうぞ。

<マイリー・サイラス/Miley Cyrus – 7things – 日本語訳&歌詞付き HD >

今回はこれでお開きに。
ご拝読ありがとうございました。


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