キルスティン・ダンストのダイエット、美容方法とは? | 絶対痩せる方法|40代女ダイエット日記

キルスティン・ダンストのダイエット、美容方法とは?

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こんにちは。

スーパーに買い物に行った時に、品出しの時間とぶつかって
何も買えなかった、アオイです。

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キルスティン・ダンストというと、思い出されるのが
映画「スパイダーマン」シリーズのヒロインですよね。

日本では不評すぎるくらい不評で、ブスすぎる
ヒロインとして名を馳せてしまったようです。

でも、キルスティンって、そんなにブスかな?

確かに「スパイダーマン」は良くなかったですよね。
ヒロインが暗い性格で、あまり好きじゃないです。

でも、キルスティンの他の映画を見ると、可愛いんですよね~。

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「マリーアントワネット」とか「チアーズ!」なんかは、
明るいヒロインがよく似合う感じです。

そんなキルスティンのダイエット、美容法ですが、
海外セレブの間でも流行っているという
「アルカリ性ダイエット」です。

これは食事の7割をアルカリ性食品にして、
体のphバランスを取るというものです。

食品をアルカリ性と酸性に分けますが、最終的に体に
残るミネラルで判断されるのです。

ダイエット効果があるのはもちろんなのですが、
頭痛や筋肉痛、不眠防止などの健康にも
効果があるということです。

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ちょっと難しいですが、食べるものについての理解を
深めるというのは、ダイエットと健康にも良いものなのだ
ということが分かりますね。

キルスティンは一時期うつ病とアルコール依存症に
なったこともあるそうなので、ダイエットよりも健康に
気を使っているのかもしれませんね。

<Bring It On (チアーズ) – Kirsten Dunst >

今回はこれでお開きに。
ご拝読ありがとうございました。


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