痩せる部屋はこやって作るのだ | 絶対痩せる方法|40代女ダイエット日記

痩せる部屋はこやって作るのだ

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こんにちは。
部屋を片付けていたら、昔の黒歴史作品が次々にあらわれて、
捨てるか迷っている、アオイです。

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引っ越してきたばかりは何もないきれいな部屋でも、
生活していくうちに物が増えてきますよね。

それはある意味仕方のないことです。

しかし、実はそうしたものがあふれている部屋は、
太る部屋なんですよ。

イギリスの生活評論家の調査で、いらないものを抱え込んで
いる人には太った人が多いという調査結果が発表されました。

脂肪を体内に溜め込むのと同じで、部屋の中にも
ため込んでしまうというのです。

確かに太ってくると動くのが億劫になり、部屋の掃除の回数も
減ってくるため、必然的に部屋に何かをため込みがちに
なってしまいます。

痩せるための部屋は、きれいに掃除されている部屋とも
言われています。

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物を捨てることが苦手の人は、食べ物を残すことも
苦手のようです。

食べ物を残すという行為に罪悪感を持ち、
そのためにお腹がいっぱいでも詰め込んでしまうのです。

その一口を口にすることで自分の脂肪を増やしてしまうのなら、
いっそのこと思い切って残してしまうようにしましょう。

ダイエットのためにエクササイズを始めるのなら、
部屋を掃除しながらのエクササイズが効くかもしれません。

徹底的にいらないものを捨てて掃除をしたならば、
部屋もきれいになる上カロリーも消費してくれます。

これからはダイエットを始める前には、部屋の掃除や
いらないものを徹底的に捨てるところから始めるのが
良い方法なのかもしれません。

<45秒で部屋が片付いた!?汚部屋掃除のタイムラプス撮影 >【動画】

今回はこれでお開きに。
ご拝読ありがとうございました。


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