ダイエットに挫折しそうなときはコレだね | 絶対痩せる方法|40代女ダイエット日記

ダイエットに挫折しそうなときはコレだね

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こんにちは。

疲れがたまってきても、ゆったりのお風呂と一杯のビールが
あれば復活するアオイです。

ビールはダイエットの敵かもしれないですけど、自分的には外せないアイテムです。
なのでビール分のカロリーも計算しつつ、頑張っております。

だって、ビールまでダイエットのためダメだとなると、ストレスたまり
まくってダイエット挫折しちゃいますよ。

私にとっては挫折しない方法でもあるんです。

みなさんはダイエットに挫折しそうなとき、どんな方法で回避しますか。
ダイエットは運動を続ける、食事制限をする、どれをとっても
つらいものですよね。

ついつい、これ食べたいから明日から頑張るとか、今日は疲れちゃった
からジョギングは後回しとかやってしまいますよね。

取り戻すのって思っていたよりも大変ですけど、そのために挫折
したのでは今までの苦労がもったいないです。

何のためにダイエットを始めたのか、もう一度思い出して
みるのも良いでしょう。

着たい服があるからとか、子供の入学式にきれいにスーツを
着こなしたいとか、彼の横に並んで可愛く歩きたいとか、
始めた理由は様々でしょう。

そして挫折しそうなときはほかの人がやっているダイエットブログを
訪ねてみるのも良いかもしれません。

一人で頑張るよりも、誰かと一緒の方が頑張れるからです。
彼氏に励ましてもらうのも効き目がありそうですよね。

ただし優しい彼氏に限るかもしれないですけどね。
今回はこれでお開きに。

ご拝読ありがとうございました。


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