体重とかではなく、鏡の中自分のボディラインを気にしよう | 絶対痩せる方法|40代女ダイエット日記

体重とかではなく、鏡の中自分のボディラインを気にしよう

★飲むだけで痩せたいならコレだね★
⇒わたしが「30日間飲むだけで5キロ痩せた体験記録」はコチラ

こんにちは。
出かけようと外に出た途端、郵便屋さんに郵便物を
渡されてしまいましたアオイです。

でも、出ようとしていたのになぜ渡す…。

仕方がないから自分で自分ちのポストに入れておきました。
変な感じですね。

鏡によるダイエットってご存知ですか?

鏡の中の自分を見つめることによって、ダイエットの必要性や
どこをどう減らしたら格好良いボディいラインになれるのか、
知ることができるんだそうです。

これって、結構自虐的なダイエット方法ですよね。

でも、自分のボディラインのダメなところを嫌というほど
知ることができますね。

単に体重を落とすことだけがダイエットではないはずです。

ダイエットしてせっかく体重を落とせても、いろんな場所が
たるんでいるようではがっかりです。

その対策に、ダイエット中にもしっかり鏡を見て、減らすべき
場所を理解しながら進めていく必要があるのです。

見たくないからって目をそらしちゃだめですよ。

ボディラインをチェックする鏡は全身が映るものが良いでしょう。
鏡から体がはみ出ないサイズを選んでください。

そして自分の体をくまなくチェックしてください。

お尻が太いなと思ったらお尻に効くダイエットを、ウエストの
くびれが欲しいなと思ったらその効果が出るものを随時追加してみて下さい。

きっとあなたの憧れのボディラインに近づくはずです。
戦いに有利なのは敵を知ることです。

あなたの敵(脂肪)をやっつけるためにも、鏡を見て
ボディを知りましょう。

今回はこれでお開きに。
ご拝読ありがとうございました。


★飲むだけで痩せたいならコレだね★
⇒わたしが「30日間飲むだけで5キロ痩せた体験記録」はコチラ




サブコンテンツ

このページの先頭へ