スリッパダイエットで痩せる効果を出すコツとは? | 絶対痩せる方法|40代女ダイエット日記

スリッパダイエットで痩せる効果を出すコツとは?

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こんばんは。
外食中、サラダのプチトマトをフォークで刺そうとして
飛ばしてしまったアオイです。

プチトマトはこれからすくって食べることにします。

「美姿勢をつくるスリッパ付きはくだけ!スリッパダイエット」
という本が、スリッパ付で売っていたので驚きました。

本にいろいろ付録がついているのはよくありますが、
スリッパ付って、それもただのスリッパじゃなかったのです。

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サイズはフリーで女性ならたぶん大丈夫なサイズ。

健康サンダルのようなイボイボがついていて、室内限定、
なんだか効果がありそうな感じです。

EVA樹脂製の靴底なのでマンションでも音が響きません。
痩せるためのコツは正しい姿勢をとること。

これにより全身の筋肉を使うのです。

靴の中のイボイボがなんとなく立った時の悪い姿勢、
例えば外側に体重をかけてしまうなどを矯正してくれます。

筋肉の柔軟性を高め、代謝をアップし、むくみも予防してくれます。
履いてみると5cm高いかかとでヒップが自然に締まるのがわかります。
ふくらはぎにも効果がありそうです。

ですが、普段あまりヒールの高い靴に慣れていない方は、
無理をせずに履いたり脱いだりして慣らしてみると良いでしょう。

家で履いている普通のスリッパの代わりに、このダイエット
スリッパを使うだけで効果があるのなら、意識せずにダイエット
する方法として、とても嬉しいですよね。

テレビで取り上げられてから、口コミでも流行っているようです。

今回はこれでお開きに。
ご拝読ありがとうございました。


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