おやじダイエット部の奇跡ってやせる効果あるのかなあ | 絶対痩せる方法|40代女ダイエット日記

おやじダイエット部の奇跡ってやせる効果あるのかなあ

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こんにちは。
足元がS字に曲げられる座椅子が来て座りまくっているアオイです。

普通の座椅子よりもいいですよね、曲がっていると。
これにクッションマッサージ器を付けて喜んでいます。

「おやじダイエット部の奇跡」、面白い本ですよね。

それぞれのライフスタイルに合わせながら、おやじたちが
それぞれのダイエットに励むのが面白いです。

このおやじたちが主に行ったダイエットが「糖質制限」です。

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副題の「糖質制限」で平均22㎏減を叩き出した中年男たちの
物語とある通り、糖質制限をしたそうです。

糖質制限ダイエットはご存知の通り、糖質に変わる炭水化物
さえ取らなければ、何を食べても良いというダイエット方法です。

何を食べても良いのですから、当然ストレスもたまりに
くくやりやすいダイエットといえると思います。

ダイエット部のおやじたちほとんどが体重を減らしたのですから、
効果もあると言い切っても過言にはならないでしょう。

しかし、このやり方人によっては逆になることもあるそうです。
脂質やたんぱく質をとる方が太ってしまう人もいるのです。

ですから体質によって効果が出るダイエットといえるでしょう。

しかしこのおやじダイエット部、口コミで噂になるほど、
読み物としても面白いです。

働くおやじたちがダイエットを続けて、しかも成功させたのですから、
読んでいるこちらの方も頑張らなきゃと思わせてくれます。

一人でするダイエットよりも、おやじダイエット部の様にみんなで
やって、時々報告しあうとモチベーションもアップしますよね。

今回はこれでお開きに。
ご拝読ありがとうございました。


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