デスクワークでもカロリーを消費させる方法 | 絶対痩せる方法|40代女ダイエット日記

デスクワークでもカロリーを消費させる方法

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こんにちは。
本屋めぐりが好きなアオイです。

でも最近は本屋さんも立ち読みがしにくい上、
本の種類もあまりなくて残念です。

通販ばっかりだと動かないからな。

行動別に使われるカロリーが違うのなら、職業的にはどの職業が
カロリー消費するのかちょっと調べてみました。

もちろん動く職業の方がカロリーを消費するんだろうなと予測
していましたが、驚いたのは立ち仕事軽作業よりもデスクワークの
方がカロリーの消費が大きいことでした。

どうしてなんだろうと思考を巡らせましたが、きっとこれですよね。
思考する。

私たちは仕事をするときに慣れたものであればあるほど、何も考えずに
体が動くことができます。

ですがデスクワークですと書類の作成やパソコンのキーボードを
打ったりする時に、どうしようかと思考を巡らせます。

頭を使うことが実はカロリーの消費につながっているのではないでしょうか。
体を使った作業をしている時は、意外にも空腹を感じることは
頻繁ではありません。

体を使うことによって気が紛れているということもあるかもしれません。
でも、デスクワークをしている時は、なんだかお腹すいたなぁと
思いつつやっていることが多いような気がします。

ここで食べちゃうと太っちゃうのでしょうかね?
でも、脳が糖分を必要としているということなのだと思います。

ですから炭水化物系を食べるというよりは、甘いものを食べるのが
正解なのでしょうね。

デスノートのLみたいに(笑)。

今回はこれでお開きに。
ご拝読ありがとうございました。


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