「痩せるNo.1理論」っていう本がかなり評判いいけど、実際痩せる参考になるの? | 絶対痩せる方法|40代女ダイエット日記

「痩せるNo.1理論」っていう本がかなり評判いいけど、実際痩せる参考になるの?

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こんにちは。
キャベツの安いのを買ってホクホクしていたら、中が
しみだらけでむしって食べたアオイです。

気候が合わないと葉物はダメになっちゃうんですね。

脳をだまそうと思っていろいろ調べているうちに、
「痩せるNo.1理論 実践!脳から始めるダイエット成功法則」
という本に出会いました。

著者の西田一見さんは能力開発理論で有名な西田文郎さんの
息子さんだそうです。

西田文郎さんの「No.1理論」をダイエットに特化させたものですが、
ダイエット理論としてではなくいろいろ応用して読めるのが良いです。

ダイエットだけではなく、人間の心理の本質的なところも
鋭くついてきています。

例えば過去にダイエットが失敗した人は、努力が足りなかったり
根性がなかったりするかではありません。

ダイエットの成功した姿としてイメージしていたものが現実と
違っていたため、その成功イメージを維持できなかったためなのです。

失敗の原因を「イメージの根気」としているのです。
これはダイエットだけでなく他のことにも応用できるでしょう。

失敗が続いてしまうと、それを始める時に失敗のイメージが
定着してしまい、始める前に成功をイメージできなくなってしまいます。

こうした潜在意識に蓄積されたマイナスの記憶を自分に役立つデータに
置き換えることができれば、現実でも成功に近づくはずです。

ダイエットのことだけでなく、仕事に応用しても効果が出そうですよね。

今回はこれでお開きに。
ご拝読ありがとうございました。


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