「ダイエットの運動系」の記事一覧(2 / 3ページ)です | 絶対痩せる方法|40代女ダイエット日記

「ダイエットの運動系」の記事一覧

サーキットトレーニングって痩せる効果あるのかなあ

こんばんは。 この間歩いているうちになんか靴の中に違和感を感じたアオイです。 ぺたぺたしていたから何か入ってるのかと思ったら、 靴下に穴が開いていました。 代謝が悪くなっているせいか、何をしてもあまり痩せなく なってきて・・・

ドローインウォーキングは普通のドローインよりも効果的なの?

こんにちは、アオイです。 最近アオイですっていう度に「ヒロシです」が頭の中に浮かんでしまって、 ダウン系のコメントしか浮かばなくなりましたよ。 ■せっかくなんでヒロシの動画をどうぞ http://youtu.be/gSx・・・

リンパマッサージの効果的な方法とは?

こんにちは。 お風呂のあかすりがブチ切れるまで使ってしまったアオイです。 まあ、もう結構な年数使っているから寿命だったんでしょうけど、 切れた時は驚きましたよ。 自分がハルクなのかと思った…。 新しいのを買いに行かなくて・・・

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