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「ながらダイエット」タグの記事一覧

寝ながらダイエットの秘密

こんにちは。 ビールの飲み方が最近いろいろありますよね。 飲んでみたいのが凍る直前の生ビールなアオイです。 2色ビールなんかよりも、飲んでみたい! 「眠り」がダイエットに大変必要なものだと知っていますか? 昔のCMにお菓・・・

噛め!噛むことが明日への第一歩だ!

こんにちは。 コンビニでの立ち読みができないアオイです。 立ち読みしている姿がガラスの向こうから見えるのが嫌です。 男の人ばかりで、ちょっと恥ずかしいですよね。 一番手軽にできるダイエットって何かな?と思った時に気づいた・・・

通勤電車(バス)でダイエット効果を期待しちゃおう♪

こんにちは。 毎日の通勤が時々いやになるアオイです。 でも反対方向の電車に乗る時は、空いているのでいいですけどね。 毎日のる乗り物、実はそれでダイエットができるんですよ。 電車に乗りつつ思ったのですが電車の前後左右の動き・・・

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