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「痩せるNo.1理論」っていう本がかなり評判いいけど、実際痩せる参考になるの?

こんにちは。 キャベツの安いのを買ってホクホクしていたら、中が しみだらけでむしって食べたアオイです。 気候が合わないと葉物はダメになっちゃうんですね。 脳をだまそうと思っていろいろ調べているうちに、 「痩せるNo.1理・・・

本気で痩せたいならイメージモデルを具体的に決めよう

こんにちは。 新製品のお菓子があるとつい買ってしまう、アオイです。 ですからこの時期、コンビニは鬼門です。 春の新製品目白押しですよね。 桜とか梅とか、かわいいピンクのパッケージで。 雰囲気に流されてつい買ってしまいます・・・

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