「低インシュリンダイエット」タグの記事一覧 | 絶対痩せる方法|40代女ダイエット日記

「低インシュリンダイエット」タグの記事一覧

夜に果物を食べると太るというのは本当でしょうか?

こんばんは。 鼻水のかみすぎで鼻が痛くなるので、鼻セレブを買ったアオイです。 鼻だけがセレブになったような気がしていますよ。 夜フルーツを食べるのはダイエットとしてどうなんでしょうね。 果物には果糖という糖分が含まれてい・・・

GI値の低い食品は、なぜダイエット効果があるの?

こんにちは。 最近食玩のフィギアを集めているアオイです。 食べ物のフィギアとともに100円均一で買ったケースに並べて、 ジオラマ風に飾って楽しんでいます。 面白いですよ。 インシュリンダイエットでよく目にするGI値ですが・・・

低インシュリンダイエットはどんな効果があるの?

こんにちは。 たまには運動しようと駅のエスカレーターをやめて 階段を駆け上がりました。 息切れをしてしまい歳を感じ始めているアオイです。 やっぱり全盛期の頃とは違いますよね、体力。 エスカレーターばかり使うとこうなってし・・・

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