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「冷え」タグの記事一覧

水分補給の落とし穴

こんにちは。 暑くなると冷たいものが飲みたくなってしまう、 アオイです。 でも、みんなそうですよね。私は特に冷たい生ビールを 飲みたくなりますねぇ~。 真夏の水分補給に、大きな落とし穴があるのを ご存知でしょうか。 汗を・・・

夏こそしょうが!しょうがダイエット

こんにちは。 汗をかくのがあまり好きじゃない、アオイです。 だから頑張るダイエットは続きませんね。 特に夏のダイエットは、体を動かすと汗をかきまくるからやりたくない というのが本音でしょうか。 脱水も怖いので、あまり汗を・・・

冷えはダイエットの強敵!

こんにちは。 夜中にくしゃみが出ると、家中が起きてしまうくらい大きい、 アオイです。 猫のようなかわいいくしゃみだったらいいのになと思いますよ。 暑かったり寒かったりすると、どうしたって体が冷えてきて困ります。 夏の暑い・・・

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